5 apps que aumentan tu potencia cerebral

Estamos pegados a nuestros smartphones, mirando nuestras pantallas mientras caminamos en la banqueta, sentados en la oficina, comiendo en la mesa e incluso en el baño. Pero, ¿qué sucede si en lugar de perder células cerebrales mientras nos desplazamos sin pensar a través de Instagram, realmente usáramos el teléfono para ser más inteligentes?

Conoce cinco aplicaciones que sirven para aumentar tu poder mental.


Elevate

Imagen: Elevate | Entrepreneur

Calificación promedio en las tienda de aplicaciones: 4.7 estrellas

Plataformas: iOS, Android

Por qué nos encanta: Elevate es un entrenador personal para tu cerebro, menos el precio que normalmente acompaña. Seleccionado por Apple como la Aplicación del Año, Elevate usa inteligencia artificial para diseñar entrenamientos personalizados basados ​​en tu interacción con la aplicación. Cuanto más la uses, mejor te conocerá. Después de determinar tu objetivo, la aplicación crea un conjunto personalizado de ejercicios adaptados a los resultados deseados. Te dará mini juegos cortos y bastante divertidos para mejorar tu memoria, enfoque, comprensión de lectura, escritura y más. Puedes registrar tu progreso a lo largo del camino, ver qué habilidades están mejorando y cuáles necesitan un poco de trabajo extra.

Para ver si Elevate realmente es efectivo y no solo una pérdida de tiempo (y datos telefónicos), la Universidad Estatal de California realizó un estudio de investigación en colaboración con Elevate. Los resultados mostraron que los usuarios de Elevate mejoraron 69% más sus capacidades clave que los no usuarios durante un período de cuatro semanas.

Costo: Gratis, con opciones de compra dentro de la app.


Happify

Imagen: Happify | Entrepreneur

Calificación promedio en las tienda de aplicaciones: 4.5 estrellas

Plataformas: iOS, Android

Por qué nos encanta: ¿Puede tu teléfono inteligente hacerte realmente feliz? Bueno, Happify ciertamente lo intenta y lo logra. Esta aplicación no fue diseñada por un programador típico. Por el contrario, destacados científicos y expertos en los campos de la psicología, la atención plena y la terapia cognitiva conductual desarrollaron la aplicación para asegurarse de que cada juego produzca un cambio positivo en tu vida.

Al realizar un seguimiento de tus emociones mientras usa la aplicación, puedes ver cuán lejos ha mejorado tu felicidad e inteligencia emocional. Happify no promete todos los rayos del sol y el arcoíris. Tendrás tus malos días, pero en general la aplicación entrenará a tu cerebro para que abandone su cableado negativo y piense positivamente. Si eres escéptico, Happify no endulza nada. Te permite saber desde el principio que te costará mucho trabajo echar a la basura tus malos hábitos, pero Happify está allí para ayudarte a lo largo de tu viaje con unos cuantos juegos fáciles y divertidos cada día. Los resultados no pueden ser falsificados ya que provienen de tu interior.

Costo: Gratis, con opciones de compra dentro de la app


CogniFit

Imagen: Cognifit | Entrepreneur

Calificación promedio en las tienda de aplicaciones: 4.2 estrellas

Plataformas: iOS, Android

Por qué nos encanta: Si no puedes recordar su contraseña de correo electrónico o dónde colocas tu teléfono, prueba CogniFit. Dirigido a mejorar tu memoria a corto plazo, CogniFit entrena tu cerebro en 23 habilidades cognitivas diferentes y proporciona un informe detallado de tus resultados. La app tiene la opción de jugar diferentes juegos cerebrales y desafíos mentales para estimular y/o rehabilitar las habilidades cognitivas que elijas.

Usando las mismas tecnologías que los hospitales y centros médicos de todo el mundo, CogniFit también ofrece ejercicios específicos para personas diagnosticadas con capacidades mentales diferentes, como demencia, Alzheimer, TDAH, esclerosis múltiple y más.

Costo: Gratis, con opciones de compra dentro de la app


Peak

Imagen: Peak | Entrepreneur

Calificación promedio en las tienda de aplicaciones: 4.6 Stars

Plataformas: iOS, Android

Por qué nos encanta: Peak te ayuda a aprovechar al máximo tu tiempo de juego al llevar tu pensamiento a su punto máximo durante un corto intervalo de tiempo. Piense en ello como la rutina de entrenamiento de intervalos de alta intensidad del entrenamiento cerebral: ráfagas cortas, mucha energía, resultados rápidos.

Cuando te registras por primera vez en la aplicación, Peak te pregunta qué habilidades te gustaría mejorar para que tu experiencia sea lo más eficiente posible. Teniendo en cuenta tus intereses personales y el rendimiento del juego, Peak reúne secuencias de juegos específicas para ti. Los beneficios incluyen un enfoque más nítido, mayor agilidad mental y una memoria más fuerte. Si realmente estás presionado por el tiempo, juega la función “Coffee Break” que ofrece todos los beneficios cerebrales, pero puede ser jugado en la cantidad de tiempo que esperas en una fila de Starbucks. ¿Olvidaste tu teléfono en casa? No te apures. Peak está disponible para el Apple Watch. Además, Peak te alienta a lo largo del camino con refuerzos positivos para motivarte a seguir.

Costo: Gratis, con opciones de compra dentro de la app


Duolingo

Imagen: Elevate | Entrepreneur

Calificación promedio en las tienda de aplicaciones: 4.7 estrellas

Plataformas:  iOS, Android, Windows

Por qué nos encanta: No, nunca serás demasiado viejo para aprender un nuevo idioma. Aunque es más fácil aprender un idioma extranjero cuando eres niño, Duolingo te permite aprender a leer, escribir y hablar en el lenguaje que elijas. De francés a indonesio, Duolingo ofrece más de 32 cursos de idiomas diferentes en forma de juegos y cuestionarios divertidos. ¿No has hablado inglés desde la secundaria pero aún recuerdas cosas? Duolingo te permite continuar donde lo dejaste, por lo que no tienes que volver al principio. Un tutor privado en tu bolsillo, Duolingo es un giro divertido en la educación tradicional de lenguas extranjeras.

Costo: Gratis

Fuente: entrepreneur.com

10 aplicaciones para sobrevivir al tráfico en la Ciudad de México

Marchas, eventos masivos, cansancio, distancia y más obstáculos pueden complicarte el día; estas apps pueden aliviarte el día.

Una de las problemáticas del día a día de las personas que viven en la Ciudad de México o que todos los días ingresan a ella por motivos laborales, es el tráfico. Con un promedio de 2 a 4 horas diarias en embotellamientos por la cantidad de automóviles, donde el 75% transportan a una sola persona; las lluvias y obras.

La tecnología puede apoyarnos, estas son 10 aplicaciones que deben estar en tu teléfono para sobrevivir el día a día defeño, una de las zonas con el peor tráfico del mundo:

1. Google Maps.

Una plataforma en constante expansión, actualmente además de darte direcciones y recomendaciones para llegar más rápido a tu destino, te da información sobre el tráfico en tiempo real, reporte de accidentes y obstrucciones así como tiempo estimado de llegada.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/google-maps/id585027354?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.maps&hl=es

Windows: https://www.microsoft.com/en-US/store/apps/Maps/9WZDNCRFJ1T5      

2. Waze

Red Social con una gran cantidad de usuarios. Que te permite seleccionar con anticipación la mejor ruta y se alimenta en tiempo real con las contribuciones de usuarios sobre accidentes y conflictos de tránsito; además te permite monitorear el viaje de amigos en Facebook que se dirigen al mismo punto y aprende de tus destinos frecuentes para ofrecer mejores rutas.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/waze-navegador-gps-mapasy/id323229106?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.waze&hl=es

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/waze/9wzdncrfj2m3

3. Tripda

3 de cada 4 autos en la Ciudad de México transportan a una sola persona, si cada vez más personas comparten automóvil pueden reducir el tráfico en las ciudades. Con esta plataforma puedes encontrar personas que realicen la misma ruta que tú todos los días (incluso si vives en ciudades como Toluca, Puebla o Cuernavaca y diariamente vienes a trabajar a la Ciudad de México) y ahorrar al compartir los costos de viaje y hacer el traslado más ameno al viajar acompañado.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/mx/app/tripda/id912558450?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tripda.droid&hl=es

4. EcoBici

Para distancias cortas nada como usar una bicicleta, la red de préstamos de bicicletas Ecobici actualmente abarca colonias como Centro, Juárez, Condesa, Roma, Polanco, Chapultepec, San Rafael, Del Valle y Narvarte. Si eres usuario, esta app te permite identificar la cicloestación más cercana a tu ubicación, el número de bicis y espacios disponibles, así como un cronómetro integrado para que no te pases del tiempo asignado.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/mx/app/ecobici-cdmx/id964899796?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartbikeapp.ecobici

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/ecobici/9nblgggzj6b

5. Urban 360

Esta herramienta para dispositivos móviles incluye noticias e información sobre tránsito y transporte público, además de otros servicios, es una gran herramienta de referencia para los que viven y se enfrentan día a día al caos de la Ciudad de México.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/mx/app/urban360-la-app-para-la ciudad/id479917472?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trafficescape.android&hl=es

6. Moovit

Ofrece información en tiempo real sobre ubicación y situación del transporte público, se alimenta de la información de los usuarios para ofrecer información con gran detalle sobre el Metro, tren Suburbano, Tren Ligero, RTP y Metrobús para calcular tiempos de traslado y recomendación de rutas.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/moovit-local-transit-app/id498477945?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tranzmate&hl=es

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/moovit/9wzdncrfhzk0         

7. EasyTaxi

Cada vez hay una mayor oferta de aplicaciones que te permiten tomar un taxi en la ciudad, una de las favoritas por su sencilla interfaz y tiempo de respuesta es esta aplicación. Sólo basta apretar un botón y por ubicación geosatelital la aplicación te ofrece opciones con las unidades cercanas y tiempo de arribo, al aceptar te da información sobre placas, nombre del conductor y tipo de automóvil.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/easy-taxi-free-taxi-app/id567264775?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.easytaxi&hl=es_419

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/easy-taxi/9wzdncrdjlv8      

8. Uber

Similar a EasyTaxi, pero con choferes privados, te permite viajar de forma cómoda y elegir el tipo de auto que quieres que te lleve, hay distintas clasificaciones para aquellos que están dispuestos a pagar más por un viaje más confortable o en un vehículo con mayor capacidad.

Disponible en:

iOS: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubercab&hl=es

Android: https://itunes.apple.com/us/app/uber/id368677368?mt=8

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/uber/9wzdncrfhxrd

9. Metro Metrobús

Permite ver las estaciones de Metro y Metrobús más cercanas a tu ubicación y planear la ruta más rápida y efectiva, especialmente útil cuando vas a destinos en los que no sabes cómo llegar y deseas evitar el uso del automóvil.

Disponible en:

iOS: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.metromexico

Android:  https://itunes.apple.com/es/app/metro-metrobus-mexico/id810510884?mt=8

Windows: https://www.microsoft.com/es-es/store/apps/metro-y-metrobús/9wzdncrddkt4

10. Auto Chilango

De gran utilidad para el automovilista, te permite conocer el reglamento de tránsito, fechas de verificación, si tienes multas o adeudos y recibir asesoría en caso de que consideres que estás siendo víctima de algún abuso de autoridad.

Disponible en:

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/auto-chilango/id657646941?mt=8

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.autochilango&hl=es       

Fuente: www.altonivel.com.mx

Carrera: Diez cosas que debes saber antes de elegirla.

Todo lo que debes saber antes de elegir una carrera para empezar la universidad el próximo semestre.

Cada vez hay mayor oferta educativa, por lo que debes tener muy claro cuáles son tus preferencias y tus mejores aptitudes para ello. Son claves tres aspectos a la hora de tomar tan importante decisión: conocerte a ti mismo, conocer tus opciones de acceso y valorar lo que te ofrece cada carrera.

 

Desde aquí queremos ayudarte en tan afanosa búsqueda, contándote todo lo que debes saber antes de elegir una carrera. ¡Toma nota!

1) Fortalezas y debilidades:

Es muy importante que seas consciente de tus puntos fuertes y débiles. Serán clave a la hora de decidir para qué estudios estás más capacitado y para cuáles no.

2) Intereses y aficiones:

Pueden determinar hacia qué carreras estás encaminado. Siempre afrontaremos con más ganas y más eficacia algo que esté relacionado con nuestras aficiones personales.

3) Haz un test de evaluación:

Te puede ayudar a descubrir cosas de ti mismo en las que no habías reparado. Además, te puede servir para descubrir carreras sobre las que ni siquiera habías notado y que pueden encajar en tu perfil.

4) Bucea más allá del ‘nombre’ de la carrera:

Si mucha gente supiera a priori lo que sabe al acabar una carrera, probablemente cambiaría su elección. Investiga cada área de conocimiento y todas las ramas de estudio que ofrece. Así podrás hacer una elección más acertada.

5) Consulta con un orientador:

En todos los colegios e institutos existe la figura del orientador profesional. Él o ella se encargará de informarte y asesorarte sobre el abanico de opciones que se abren a tu paso. Puede ser una herramienta muy útil, sobre todo si no tienes muy claro por dónde empezar a buscar.

6) Acude a los centros donde se imparten los estudios que te interesan:

Aunque pueda parecer lo contrario, no es lo mismo estudiar una carrera en una universidad o en otra. Cada centro tiene sus propias características y tiene docentes más o menos reputados en unas materias o en otras. Infórmate de cuál es la universidad ideal para estudiar lo que quieres.

7) Cuidado con las modas:

Puede sonar a broma, pero una simple serie de televisión puede influenciar a muchos jóvenes a la hora de escoger un futuro profesional. Muchos médicos, periodistas o abogados salieron al mercado laboral con referentes televisivos, y no todos ellos lo hicieron por vocación; así que guíate por tus propios gustos.

8) Duración y dificultad:

Debes tener claro si deseas estudiar algo de pocos años para incorporarte pronto al mercado laboral o eres de los que prefieren carreras más largas.

9) Idiomas:

Es un aspecto de vital importancia en el mercado laboral actual. En un mundo globalizado como el nuestro, si no los dominamos pueden ser una barrera difícil de superar. Evita que sea un obstáculo buscando estudios que te formen en este campo como una asignatura más.

10) Salidas profesionales:

Aunque nadie te puede garantizar un puesto de trabajo, hay determinados estudios que por su flexibilidad o por su alta preparación ofrecen más posibilidades de inserción laboral. Tenlo en cuenta. Es un factor que va a determinar el esfuerzo que tendrás que hacer para conseguir un puesto de trabajo.

 

Estos diez consejos pretenden ser una guía útil para hacerte más llevadera la tarea de elegir carrera universitaria y sólo pretenden ayudarte a hacer la mejor elección. Si los sigues al pie de la letra, te será más fácil encontrar una solución acorde con tus intereses.

 

Fuente: universia.es

 

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6 Claves para administrar tus finanzas personales 100% libre de deudas

Uno de los principales desafíos es saber administrar sus finanzas personales.

Al final, pasas a ser responsable de tu renta y necesitas pagar cuentas, ahorrar para cumplir tus sueños y vivir cómodamente.

Sin embargo, la falta de preparación es común poniendo sus objetivos financieros en riesgo.

Pero, calma. Con una buena planificación y evitando algunos errores, puedes conseguir mantenerte al día con tus tasas y cuentas, y aún organizarte para hacer un viaje o comprar algo que deseas mucho.

A continuación puedes ver las 6 claves para hacer esto posible:

1. Ten objetivos

El primer paso para administrar tus finanzas es tener objetivos claros. Deben ser divididos en: corto, mediano y largo plazo. Anota todo con mucha atención, definiendo bien tus metas. Ejemplo:

Corto plazo:

  • Eliminar deuda “x”
  • Comprar “x”

Mediano plazo:

  • Reanudar curso de idiomas
  • Cambiar carro
  • Eliminar deuda “x”

A largo plazo:

  • Viaje “x”

Ajusta tus metas de acuerdo a tus planes y necesidades, y luego empieza a organizarte.

2. Arma una estrategia

Después de definir tus metas, ahora debes definir cuánto necesitas ahorrar mensualmente de tu remuneración de acuerdo con tu planificación, para lograr lo que deseas.

3. Aprende cómo tú gastas

Mes a mes, necesitas saber con claridad cuánto vas a gastar con agua, luz, celular, alquiler… en fin, tus finanzas personales.

4. Ten una planilla de gastos

Teniendo clara esta información, después sigue la parte práctica. Necesitas tener una planilla de gastos para saber exactamente cuánto dinero está entrando y cuánto está saliendo.

Es a través de ella que vas a registrar todos los números mensuales y también acompañar lo que necesita ser reducido o ahorrado. Una buena sugerencia es descargar una planilla de Excel personalizable en la que puedas insertar tus datos y cuenta.

5. Ahorra

Mientras estés en busca de tus objetivos e iniciando tu carrera, elimina los gastos superfluos.

Es decir: tienes que cortar de tus gastos todo lo que no esté dentro de los objetivos o lo que te aleja de ellos.

6. Cumple las metas establecidas

Después de tanta organización, viene la parte que requiere más dedicación: ¡cumplir las metas! Trabaja de acuerdo con lo que planeaste.

Por lo tanto, es muy importante que tengas disciplina y mucha dedicación. De esta manera tu carrera y finanzas serán un verdadero éxito.

Fuente: Workana

5 apps que todo administrador de empresas debe tener en su smartphone

Tu smartphone es tu mejor amigo. Lo usas para feisbuquear y wasapear, pero ¿lo usas para trabajar? Descarga estas apps que todo administrador de empresas debe tener y ¡tu celular se convertirá en tu mejor herramienta!

1. Notas y documentos: Evernote

Esta app es una maravilla cuando se trata de gestionar todo tipo de documentos. Puedes crear notas, recordatorios, fotografías, documentos y, dependiendo del plan, también correos electrónicos, así como muchas otras funciones.La mejor parte es que creas una cuenta y puedes sincronizar tus archivos en dos o más dispositivos. Tiene un plan gratis y dos planes de pago. Está disponible para Android, iOS y Windows Phone.

2. Control de las finanzas: Mint

Es perfecta para pymes ya que te permite llevar el control de los gastos y las facturas, tu crédito y crear presupuestos. Es gratis y cuenta con versión para iOS y Android.

3. Mejora tu productividad: Flat Tomato

Como su nombre lo dice, tiene un diseño flat acompañado por animaciones y sonidos en diferentes funcionalidades. Si estás familiarizado con la Técnica de Pomodoro, ¡entonces te encantará esta app! Lamentablemente sólo tiene versión para iOS, así que si tienes un iPhone, ¡no dudes en utilizarla!

4. Siempre listo para las juntas: Slides de Google

Crea presentaciones o abre, edita y guarda archivos de PowerPoint. Entre las grandes ventajas de esta app se encuentran la posibilidad de colaborar al mismo tiempo con otros autores en un mismo archivo; también puedes trabajar en Slides ¡sin conexión a internet! Al ser una app de Google, sólo está disponible en Android.

5. Juntas móviles: Join.me

Organiza videoconferencias, comparte archivos y muestra presentaciones. No importa si lo haces desde la comodidad de tu oficina (con su aplicación web) o desde el ajetreo del aeropuerto antes de tomar un vuelo (desde su app para iOS o Android). Es una de las mejores herramientas que podrías tener en tu smartphone.

¿Conoces alguna otra app que un administrador de empresas debe tener en su smartphone? ¡Compártela con nosotros!

Fuente: OCCEducación