Curso Manejo del Estrés

OBJETIVO: Identificar cómo aumentar la capacidad individual para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la efectividad.

 

TEMARIO DEL CURSO DE MANEJO DE ESTRÉS:

 

MANEJO DEL ESTRÉS

  1. Definición y estructura del estrés
    • Síntomas físicos, psíquicos y conductuales
  2. Conociendo al enemigo: evaluación personal
    • ¿Cuáles son las causas más frecuentes?
  3. Factores críticos, compromiso, control y retos
    • Familia, medio ambiente y trabajo
  4. Técnicas para el manejo del estrés
    • Las seis Rs para el manejo del estrés
    • Técnicas para modificar la activación fisiológica, cognitiva y motora

 

Precio $3200

Fecha de apertura: 23 de Febrero

Duración: 16 horas en 4 sesiones

Días: los viernes 23 de febrero, 2, 9 y 16 marzo.

Horario: de 6 a 10pm.

Curso Excel Intermedio

OBJETIVO: Profundizar en el manejo de fórmulas y funciones , manejo de tablas. Introducción a la graficación y macros.

Curso de Excel Nivel  Intermedio

Duración: 20 horas en 10 sesiones

Días: del 26 de febrero al 2 de marzo y del 5 al 9 de marzo

Horario: de 19hrs a 21hrs

Cupo para 12 participantes.

 

TEMARIO INTERMEDIO (20 HORAS)

 

  1. Fórmulas                                                    (2Hrs.)

Qué son las fórmulas

Referencias a celdas

Referencias a otras hojas

Mover y copiar fórmulas

Nombres en las fórmulas

 

  1. Funciones                                                  (3Hrs.)

Suma automática

Insertar una función

Insertar referencias

Funciones anidadas

III. Formato avanzado de celdas                 (2Hrs.)

Formatos de número

Formatos personalizados

Estilos de celda

Buscar por formato

 

  1. Temas y formato condicional                (3Hrs.)

Trabajar con temas

Aplicar formatos condicionales

Formato condicional avanzado

Insertar dibujos e imágenes.

 

  1. Edición de hojas                                      (2Hrs.)

Pegado especial

Organizar con paneles

Ocultar filas, columnas y hojas

Comparar libros

 

  1. Crear gráficos                                          (3Hrs.)

Introducción

Creación del gráfico

Cambiar el aspecto

Elementos del gráfico

Formato de elementos

Añadir datos

 

VII. Colocar datos en la Web                      (2Hrs.)

Insertar hipervínculos

Moverse entre los vínculos

Guardar como página web

Otros formatos de archivo

 

VIII. Matrices y referencias externas          (3Hrs.)

Fórmulas de matriz

Constantes matriciales

Referencias externas (vínculos)

Trabajo con referencias externas

 

Precio: $2,610

Fecha de inicio: 26 de Febrero

Curso Inteligencia Emocional

Desarrolla los aspectos no dominantes de tu cerebro y adquiere nuevas habilidades que no has aprovechado hasta el momento.
Este curso se divide en 4 sesiones de 18:00 hrs. a 22:00 hrs. a partir de este próximo 30 de Enero del 2018.

Costo: $3,200.00

Temario:
1.¿Qué es la Inteligencia Emocional?
2.¿Qué es una emoción?
3.¿De dónde surgen las emociones?
4.El cerebro humano y sus funciones.
5.Los hemisferios cerebrales y sus características.
6.Cómo las emociones pueden llegar a enfermarte.
7.Rutinas anti-estrés.
8.Cinco elementos de la inteligencia emocional.
9.La empatía y el éxito social.
10.Sentimientos y emociones básicas.
11.Aplicación de técnicas de inteligencia emocional.
12.Mensajes asertivos.
13.Las diferentes inteligencias humanas. Exploración y prácticas de los diferentes tipos de inteligencia

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